Wie Neuroplastizität deinen Fokus verändert

Entdecke in diesem Short von Vanessa Heun, wie Neuroplastizität und Positive Psychologie deinen Fokus im Alltag beeinflussen können. Du erfährst, warum Glaubenssätze und deine Perspektive auf Stress eine wichtige Rolle spielen und wie Journaling dir helfen kann, neue Denk- und Verhaltensmuster bewusster zu stärken. Dazu bekommst du zwei konkrete Fragen, mit denen du deinen Fokus auf den nächsten kleinen Schritt lenken kannst.