Perimenopause: Wenn sich dein Zyklus verändert

Du bekommst noch deine Periode, bemerkst aber Veränderungen bei Zyklus, Schlaf, Blutung oder Stimmung? Sophia Beckmann erklärt, warum die Wechseljahre nicht erst mit der letzten Menstruation beginnen und was während der Perimenopause mit Zyklus und Hormonen passieren kann. Du erfährst, warum einzelne Hormonwerte in dieser schwankenden Phase nur begrenzt aussagekräftig sein können und wie du Veränderungen im Alltag beobachten und dokumentieren kannst.
Wichtig dabei: Nicht jedes neue Symptom ist automatisch hormonbedingt – ungewöhnliche oder belastende Beschwerden sollten bei Bedarf medizinisch abgeklärt werden.